Δείτε πώς το φαγητό μπορεί να υποστηρίξει τον εγκέφαλο και τη διάθεσή σας Τρόφιμα για χαρά.Τα μούρα, οι μπανάνες, η μαύρη σοκολάτα και οι ξηροί καρποί διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης – της «ορμόνης της ευτυχίας». Λίπη για τον εγκέφαλο.Τα ωμέγα-3 (στον σολομό, το σκουμπρί, τους λιναρόσπορους, τα καρύδια) βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Βιταμίνες…

Για το δέρμα.Θρέφει, ενυδατώνει και καταπραΰνει. Ιδανικό μετά το ντους ή ως aftershave.Περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες, επομένως βοηθά στην ξηρότητα και τον ερεθισμό. Για τα μαλλιά.Μια μάσκα με λάδι καρύδας αποκαθιστά τη λάμψη, ενδυναμώνει τις άκρες και μειώνει την ευθραυστότητα.Εφαρμόστε στα μαλλιά 1-2 ώρες πριν το λούσιμο – το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από αρκετές φορές….

Δείτε τι κάνει Συμβουλή:πιείτε νερό ζεστό (όχι ζεστό!) και περιμένετε 15-20 λεπτά πριν το πρωινό.